🏮老中医传世造就：家中常备六味草药，日常小恙减轻解

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有造就的老中医常说，日常居家无用囤贵药，备好六味常见中草药⭐，就能搪塞生存里许多小误差，帮人人省去不少苦恼，这六味药各有专攻，和蔼实用，号称居家养生的好帮忙。

🌿第一味：枸杞子——专攻老东说念主夜间口干

枸杞子是我们生存里最常见的润泽品，它滋味甘甜、药性柔顺，能补肝明目、滋肾润肺，尤其对老东说念主的眼睛和体魄颐养迥殊好。家里有慢性萎缩性胃炎的东说念主，把枸杞子洗净烘干打碎，每太空心吃20克，分两次服，两个月一个疗程，时辰停用其他药物；老东说念主夜里总认为口干，睡前嚼服30克洗净的枸杞子，十天左右就能缓解；男性不育的一又友，每天晚上嚼服15克枸杞子，连吃两个月，时辰尽量幸免房事，坚抓下来会有可以的改善。

🌽第二味：玉米须——督察慢性肾炎健康

别小看玉米须，它味甘性平，能利尿清热、平肝利胆，是不起眼的养生好物。慢性肾炎患者，用50克干玉米须，加600毫升温水小火煮20到30分钟，熬剩300到400毫升药汁，每天分几次喝完；牙龈总出血的东说念主，把50克玉米须放保温瓶，滚水焖10分钟，一天内喝完，七天一疗程；糖尿病患者，每天用30克玉米须煮水，迟早各喝一次，坚抓两到四个月，就能看到彰着恶果。

🍃第三味：艾叶——遣散风寒咳嗽不适

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艾叶气息辛香、药性和蔼，能温经散寒、止痛止痒，还能安胎，是居家必备的温性草药。风寒引起的咳嗽，用艾叶煮水熏脚，煮15分钟后先熏后洗，开云app凉气很快就能散掉；皮肤长疖肿，点一根艾条，距离患处三四厘米熏灸，转圈灸到皮肤发红微烫，每天终点钟；平时胃痛的东说念主，把艾叶切碎和鸡蛋搅匀，用油炒半熟再加水煮沸，连渣带水喝，每天三次，胃痛能灵验缓解。

🍠第四味：生地黄——改善平时便秘问题

生地黄甘苦性寒，能清热凉血、养阴生津，强迫便秘迥殊管用。平时大便干结、排便辛勤的东说念主，用生地黄煮水30分钟，水温稍凉后加两勺蜂蜜搅匀，喝下去五到终点钟，肠胃就会顺畅许多，是中医里防备便秘的常用好物。

🥔第五味：山药——颐养赤子脾胃蜕化

山药口感绵软、药性柔顺，能益气养阴、补脾肺肾，是老小齐宜的补品。孩子脾胃弱、没胃口还总泻肚，多吃山药就能冉冉防备好；老东说念主肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，或是肾气不及导致的腰酸腿软、夜尿多，吃山药也很有匡助；病后体魄蜕化需要颐养的东说念主，把山药煲汤、煮粥都可以，药性和蔼，始终吃也没问题。

🌾第六味：薏米——强效消灭潮湿

薏米味甘淡、性微寒，能利水祛湿、健脾清热，是祛湿的首选食材。潮湿重的季节或是住在潮湿地区的东说念主，平时用薏米煮汤喝，能把体内潮湿排出去。不外要注意，薏米偏凉，平时怕冷、体质阳虚的东说念主，不行始终大宗服用。

这六味草药，都是生存中易得又好用的东西，许多小误差无用跑病院，对症使用就能冉冉防备。但老中医也再三教唆，中医负责辨证体质，每个情面况不同，即便这些草药和蔼，也一定要在专科医生领导下使用，千万不行我方大概搭配、盲目服用，安全养生才是最垂危的。

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